少儿怎样启蒙乒乓球，练习顺序是什么？
正手攻球：
近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹这是对一个打乒乓球的人在技术训练中的基本要求。
以上三者又是不可分割和
乒乓球运动员每天如何训练？
（１）原地高抬腿跑：
可选择３０ｓ或１ｍｉｎ为一组。
采用计时计数或比赛的方法。
（２）加速跑：
可选择３０ｍ、６０ｍ或１００ｍ的距离。
采用计时的方法。
（３）折回跑：
可选择２０ｍ或３０ｍ距离。
采用计次计时的方法。
（４）接力跑：
可选择３０ｍ或６０ｍ的距离进行接力跑或迎面接力跑，采用计时或分组比赛的方法。
（５）跑台阶：
可选择１５～３０个阶梯，进行计次计时跑台阶或采用比赛的方法。
（６）上下坡跑：
可选择２０ｍ、３０ｍ或６０ｍ的距离进行上下坡跑，采用计次计时或比赛的方法。
（７）双摇或高抬腿跳绳：
可选择２０ｓ；３０ｓ或１ｍｉｎ为一组，采用计时计数或比赛的方法。
