羽毛球的大致规则和安全要领？
1、首先是握拍。
掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。
因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。
2、击球前的准备姿势。
准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。
接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。
两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。
接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。
打羽毛球的步骤是什么？
1.第一步：
在接羽毛球的时候，一定要力争在身体上方击球，不要等球落到颈部的时候在出手，这时候就晚了。
2.第二步：
在你握羽毛球拍的时候手臂尽量保持放松，以便灵活发挥手腕的力量。
3.第三步：
当单打发球的时候尽量高而远，双打要发短球，球要贴近球网更有力，这样越有利于你的下一步接球。
4.第四步：
如果要接高球时，一定要注意球的方向，反击对方球网的底线。
5.第五步：
当打吊球时，球的线路一定要短，并且要尽可能的保持靠近网的距离。
6.第六步：
在扣球的时候要尽可能的直击对方肩部或是手部，或是让球远离对手。
