一碗年糕的热量（一串年糕热量）

一碗年糕的热量？

一碗年糕热量在156大卡左右。

在每100克年糕中，含3.3克蛋白质、34.7克碳水化合物、0.6克脂肪、0.8克膳食纤维等，所含的热量在156大卡左右，热量相对较高，所以可作为主食之一，其主要作用是提供热量和碳水化合物。

一串年糕热量？

一串年糕的热量因制作方法及配料不同而有所差异，但一般情况下，每串年糕的热量大约在100-150卡路里左右。

热量的主要来源包括主料年糕、油炸或蒸煮所用的油脂及其他添加的配料等。

年糕本身的热量相对较低，但若配料过于油腻或添加了糖等高热量的物质，则热量也会相应增加。

总的来说，一串年糕的热量虽然不高，但在保证营养摄入的前提下，还是应该控制好食用量。