一颗汤圆热量？
汤圆的热量因制作材料和大小不同而异，但通常一颗汤圆的热量大约在50-100卡路里左右。
汤圆一般是用糯米粉等粉类加水制作而成，因此富含碳水化合物和少量的蛋白质和脂肪。
如果汤圆中添加了糖果、豆沙馅等甜食材料，则其热量更高。
由于汤圆的热量相对较低，再加上富含淀粉质和纤维素等成分，因此适量食用还是有益健康的。
但是过量食用会增加卡路里摄入，导致身体肥胖或者其他健康问题，因此应该注意适量食用。
汤圆和元宵哪个热量低？
热量都比较高，相比较元宵热量会低一些
相同的馅料，因为元宵是生糯米粉滚出来的，汤圆是糯米粉用活成面团包出来的，煮时元宵会掉一些粉，汤圆不会，所以元宵热量低一些
