立冬要吃什么最合适　立冬节气吃什么食物

立冬要吃什么最合适？

立冬要吃含热量高的食物最合适，能抗寒，吃肉，鸡，蛋，鱼含脂肪蛋白质高，红枣，桂国含热量高都合适。

立冬还有吃饺子的习俗，这天吃饺子不怕冻耳朵。

立冬节气吃什么食物？

饺子。

饺子就酒越喝越有！

北方冬季里的王者必须是饺子。

立冬吃饺子，冬至吃饺子，过年吃饺子，饺子最家常也最富有寓意，有“团圆”之意，在北方很是受重视。

饺子不仅造型好看，还营养丰富。

现在常见的就有鱼形饺、元宝饺、月牙饺，个个造型精致，好看还好吃。