波比运动是什么意思　四十岁还能练波比跳运动吗

波比运动是什么意思？

波比运动也被我们称为是立卧撑.波比运动是属于健康界的新兴运动,这是非常有效的一项健身运动.首先波比运动是能够帮助我们在很短的时间内,能够帮助我们迅速的燃烧脂肪

四十岁还能练波比跳运动吗？

完全可以啊，波比跳还不算是特别激烈的运动，40岁还是中年人，不至于这点运动都做不了的。

60岁的老人还去健身房练器械呢，不过区区徒手的波比跳算什么。