关于不要和老人打球，来看看小信的介绍。
60岁的人喜欢打篮球有什么好处和缺陷，有人说篮球运动比较巨烈，不适合60岁以上老人活动。是这样吗？
是的，60岁的人打篮球就不要打3v3之类的对抗了，不过可以自己投篮或者运球，但注意提前做好准备活动，因为60岁的人身体机能都下降了，骨质也没有年轻人那么强韧了。
所以要多加注意，比如扭伤了或者崴脚之类的，年轻人只恢复半个月就行，60岁的人估计要修养一个月。所以建议60岁的人，最好是自己投篮，或者运球，如果真要参与比赛，你就传传球就可以了，不要参加对抗。不然会增加受伤的几率。自己受伤疼的是你自己。
两个老人经常打篮球好不好？
每个人都有自己喜欢的生活方式，打篮球也是一项锻炼身体的运动方式，只要自己耐力体力上不吃力，完全可以根据自己的喜好来生活，打篮球也能锻炼脑力和身体四肢的协调能力，不仅可以保持身体健康，还能保持头脑灵活，是非常好的一项运动。
50-60岁打篮球还好吗？
还好！如果平时一直坚持打，五六十岁打篮球没问题，虽然这个年龄段体能有所下降，但经验丰富，打业余比赛没任何问题，同事中有很多篮球爱好者，还经常活跃在篮球场，有三十几四十几五十岁的，都打的不错！体育锻炼就是要坚持不懈，现在爱锻炼爱打球的中老年人较多，希望更多的人来打篮球！
