关于杨式太极拳，来看看小凤的介绍。
杨式太极拳几代排名？
杨氏太极拳第一代传人：杨式太极拳是由杨禄禅(1799—1872)创始，师从陈氏太极拳名师陈长兴，传友武禹襄兄弟三人，亦师亦友。杨露禅在陈长兴所传太极拳基础上，经过删减、增补，去掉发力等难度动作，经过后人努力，演化为现在流传的杨式太极拳。
杨式太极走胯方法？
陈氏还保留着所谓的螺旋缠丝，所以它的重心移动采用胯走后下弧，老的练法是背丝扣，这些重心移动的方法无非是使你的身体上身形成一个左旋右转，从而实现以身带手。我们说螺旋缠丝，身体主干的转动是公转，稍节的转动是自转，稍节的转动一定是在身体公转带动下的转动，这是陈式太极拳最核心的东西。
杨氏太极拳重心移动所采用的方法主要是胯走下弧，身体左旋右转几乎是没有了，也就是身体重心左右的移动没有了，基本是前后的重心移动，所以这种前后的重心移动采用胯走下弧，或者说裆走下弧，这样身体没有公转了，所以就谈不上螺旋缠丝，但是不是说杨氏就不是以身带手了，它也是以身带手的，无非它前后重心移动的比较多，在前后重心移动的过程中胸向不发生变化，杨氏练起来比较容易掌握，从某种意义上说杨式的套路更适合健身人群，因为它简单易学。
步伐上的区别。陈氏和杨氏在步伐上有一个共同的地方，即步伐的转换，包括各个方向的转身，你就要把重心坐在实腿上，虚腿才可能轻便灵活。不同的是陈式太极讲究“旋左胯开右步、旋右胯开左步”，这个跟杨氏太极拳在步伐转换上是不一样的。
杨式前后步伐比较多，把重心移到前腿之后，重心要稳固在实腿，也是一个旋转下沉，把重心坐在实腿上，这个“旋转下沉”，杨氏有的人叫“旋胯”，也有人叫“扣胯”，收步完了之后不停，直接把步子开出去。陈氏是“旋左胯开右步、旋右胯开左步”，也就是开步时实腿还要再旋一下，杨式太极拳没有这个要求。

二
两胯旋转在杨式套路里边的具体运用
两胯旋转在杨氏套路里边的具体运用比较简单，重心移动大都是“裆走下弧”，即实腿的胯“一松一沉”，胸向不发生变化，就把重心移到了另外一侧，由前向后移或由后向前移都是如此。实腿的这种“一松一沉”还是为了腿脚蹬地，也就是实腿在蹬地时能够使上劲。
我们再看步伐转换，关键就是在实腿重心的固定上，不管叫扣胯还是我们说的旋转下沉，目的只有一个：就是要把你的身体重心100%的稳固在实腿上。那么在你稳固身体重心在实腿的同时，虚腿的胯会往前往上走，这就是我们所说的以身体带动两腿，杨氏在重心移动的过程当中，也是要以身带手。在步伐转换的时候，练杨氏的朋友一定要掌握好这个旋转下沉，稳固重心。
我再归纳一下：我们练杨式的朋友，要学会两胯在套路里边的具体运用，只要掌握两点：第一裆走下弧，实腿的胯一松一沉，蹬地移重心；第二掌握好在步伐转换的时候，实腿的一个旋转下沉，或者叫扣胯，一定要把重心稳固在你的实腿之上。大家只要在这两点上下功夫，我可以保证练习杨氏套路的水平会有一个大的提高。
杨氏太极谁最好？
杨氏太极拳创始人是杨露禅，打拳最好的也是杨露禅。
杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年区人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨氏太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。
国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨氏太极拳或由其演化而来。杨氏又派生出吴氏太极拳。
杨氏太极拳五代传人排名？
第一代，杨露禅，创始人，第二代杨班候，杨凤候，杨健候。
第三代，富英，陈秀峰，纪老福，牛连元。
第四代，萧功卓，白忠信，郭振清。
第五代，孙禄堂。
传统杨式太极拳有哪些套路？
有正路子，太极家手，太极小式，太极十三刀等
杨式太极拳怎样练猫步转腰？
杨式太极拳练猫步转腰需要以下几个步骤：
1.右脚向右侧迈一步，左脚跟上，成为猫步
2.同时，右手从身前顺势向右方转动，左手自然地向左方转动，转至与肩平
3.接着，向右侧转腰，右手向右方拧劲，左手向左方拧劲
4.最后，转回腰正中并放松，注意要保持呼吸畅顺这个练习可以通过多练习来加强步伐和提高流畅度，同时也可搭配其他的太极拳动作来练习。
此外，要注意保护膝盖，不要过度弯曲。
杨氏打得最好的太极拳？
杨露禅创造的杨氏太极拳打的最好。
对太极拳而言，陈、杨、吴、武、孙、和等等百花齐放，对太极拳而言什么是正宗呢？太极拳的传承过程中，后人不断丰富其内涵，才让太极拳有这么强生命力，广为流传。对广大爱好者而言，练习太极拳，同时略掌握它的历史，能够丰富对太极拳文化的理解，这才是了解传承脉络的意义。
