卤花生米绝密配方?(卤水花生的热量?)

提及卤花生米绝密配方?以及卤水花生的热量?的相关内容,许多人不太了解,来看看小鹰的介绍吧!

卤花生米绝密配方?

原料:花生米1斤。

辅料:老抽1汤匙、生抽1汤匙、黄酒1汤匙、冰糖1小块、桂皮2小块、香叶数片、八角5粒、清水600ML。

做法:

1、花生洗净浸泡一会,倒进锅里,依次放入全部调味料。

2、大火煮沸后改小火煮40分钟,浸泡一夜后食用更入味。

卤水花生的热量?

较高。

因为卤水花生含有较多的脂肪和淀粉质,这些营养成分的热量相对较高,卤水的添加还会增加一定的热量。

所以卤水花生相比于其他零食,其热量较高。

另外,需要注意的是,虽然卤水花生营养丰富,但是过量食用会导致体重增加和健康问题,需要适量食用。

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卤花生米绝密配方?(卤水花生的热量?)
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