提及无花果怎么吃?有几种食用方法?以及无花果的正确吃法儿童?的相关内容,许多人不太了解,来看看小慕的介绍吧!
无花果怎么吃?有几种食用方法?
无花果炖排骨。
食材
排骨500克、牛蒡100克、胡萝卜1根、无花果200克
【做法】
牛蒡,胡萝卜削皮切块,无花果洗净;
排骨焯水去掉血沫,洗净;
瓦煲里放入清水煮沸后,放入排骨、牛蒡、胡萝卜、无花果和姜片,大火烧开后用中小火煲1个半小时,放盐拌匀即可关火。
无花果的正确吃法儿童?
无花果是一种既可以生吃又可以烹饪食用的果实,无花果胡萝卜瘦肉汤给小孩子吃口味很好,又很有营养,适合小孩子食用
材料:猪瘦肉100克、无花果干30克、红萝卜50克、枸杞少许、姜片4片、蜜枣一个、北杏仁8克、盐适量。
1.将无花果洗净,备用,将猪瘦肉洗净,切成小块。
2.煮一锅开水,将瘦猪肉焯一遍,滤去浮沫,冲洗干净。
3.将猪肉、无花果干、蜜枣、北杏仁、红萝卜、姜片一同放入汤煲中。
4.大火煮开,转小火煲四十五分钟。
5.加入洗净的枸杞,继续煮五分钟,加适量盐即可出锅。