提及那些保健品真的有用吗？以及保健品有用吗？的相关内容，许多人不太了解，来看看小玉的介绍吧！
那些保健品真的有用吗？
作为大学老师兼临床一线大夫，我常常对学生和病人讲健康的睡眠，良好的饮食习惯，规律的运动，愉悦的心情，就是你自带的最有效又最珍贵的保健品。而市面上的保健品，我个人不觉得它有效，相反，滥用保健品还会给身体带来沉痛的代价，我身边有个教艺术的同事，常年吃各种保健品，结果我一看她的手掌有点病态的红，看着像肝掌，赶紧让她去查了肝功能，果真转氨酶飙高了，拿到检查结果，她是吓得够呛，妥妥的把一大箱保健品给扔了。
保健品有用吗？
大多数的保健品其实是一种心里安慰，没有什么作用，保健品不能代替药。有些保健品还是有一定作用的，像补钙类的钙片维生素等。
