薏米仁怎么吃?(薏米仁的正确做法?)

提及薏米仁怎么吃?以及薏米仁的正确做法?的相关内容,许多人不太了解,来看看小凤的介绍吧!

薏米仁怎么吃?

主料:薏米60克,红枣5粒,莲子20克

辅料:清水适量,

将洗净的莲子、红枣、薏仁清水浸泡,薏仁要泡3小时

电饭煲内放入约800毫升的清水,放入食材

开启快煮模式,将所有食材焖煮至熟透即可

薏米仁的正确做法?

材料:紫薯350克,薏米仁100克,大米100克,清水、白糖各适量。

做法:

1、紫薯清洗去皮,薏米仁泡发。

2、将已泡发的薏米仁淘洗一下,然后将大米淘洗一下,准备待用。

3、将已清洗去皮的紫薯放在案板上切成小块。

4、在高压锅里倒入一些清水烧开,下入淘洗好的大米和薏米仁大火烧开。

5、盖上盖,用中小火烧再煮15分钟后关上火。

6、焖至锅里没热气后开盖。

7、放入提前切好的紫薯翻动一下再开火煮开,煮上5分钟。

8、最后,根据个人口味加适量的白糖调味搅匀即可。

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薏米仁怎么吃?(薏米仁的正确做法?)
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