不吃晚饭健康吗？

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不吃晚饭健康吗？

不健康的，有可能会对肠胃造成不利的影响，还会导致营养不良，虽然晚上我们运动量比白天少，但是不能一点都不吃，只能说在晚上的时候少吃油腻且不容易消化的食物。

全文共100字，希望能够帮助到大家。