投篮脚步正确姿势?

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投篮脚步正确姿势?

投篮脚步正确的站法包括以下几个步骤:

确定发球手脚的位置。如果你是右手球员,将左脚放在球的前方,右脚稍微往后,因为右脚要用来推动身体向上跃起。

弯曲双膝,双手持球。掌握好持球的力度,避免在投篮时过于用力。

弹起球,同时双脚离地,右膝向上弯曲,整个身体跃起。

投球时,手臂自然向前伸展,最后抛球。投篮结束后,落地时两脚恢复初始位置即可。

需要注意的是,投篮时身体重心要保持稳定,双脚同时离地时要注意掌握好距离和时间,避免投球过程中出现不稳定的情况。

全文共278字,希望对大家有所帮助。

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