立夏为什么要吃鸡蛋？

提及立夏为什么要吃鸡蛋？的相关内容，许多人不太了解，来看看小德的介绍吧！

立夏为什么要吃鸡蛋？

立夏时期，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也逐步加快，需要更多的营养来支撑身体的消耗。

而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，营养价值极高。

此外，古时传说还有“五月食蛋胜过补”，也就是说，立夏时吃鸡蛋能够有效地补充体力，增强身体的抵抗力，对于维护健康有益。

以上文章共172字，希望能够帮助到大家。