在家怎样有效练腹肌？

提及在家怎样有效练腹肌？的相关内容，许多人不太了解，来看看小娴的介绍吧！

在家怎样有效练腹肌？

多做卷腹运动。可以买个瑜伽垫和健腹轮，平时没事时候多做仰卧卷腹，再加上健腹轮的功效，时间久了，会慢慢变大的，持之以恒，功到自然成。

全文字数共91字，希望对大家有所帮助。