什么是抢篮板球？
篮板是指当投篮不中时，抢到下落的篮球，抢到一个就算一个篮板球（篮板）。
篮板球分前场、后场篮板球，前场篮板球是指进攻方球员抢到的篮板球；后场篮板球是指防守球员抢到的篮板球。
抢篮板球，篮球运动技术名词。
投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。
包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。
是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。
抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。
篮板是什么?抢篮板是什么意思？
篮板是指当投篮不中时，抢到下落的篮球，抢到一个就算一个篮板球（篮板）。
篮板球分前场、后场篮板球，前场篮板球是指进攻方球员抢到的篮板球；后场篮板球是指防守球员抢到的篮板球。
抢篮板球，篮球运动技术名词。
投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。
包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。
是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。
抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。
篮板怎么抢不犯规？
篮球比赛中抢篮板需要注意技巧，避免犯规。
抢篮板不犯规的方法主要有以下几点。
抢篮板不一定会犯规，掌握技巧可以避免犯规。
在篮球比赛中，抢篮板时可能会造成犯规，如拼抢时用手臂推挤对手、跳起时挥动手臂等。
这些情况容易对对手造成不良影响，影响比赛的公正性。
避免犯规的方法有以下几点。
首先，身体要站稳，保持平衡。
其次，脚要有力气并迈大步，力求在空中跳的高且稳定。
第三，采用“顶”球的方式，用头部或肩膀杠住对手，使对手无法拿下篮板。
最后，需要注意礼仪，不要对对手恶意动作，多体现出篮球运动的精神。
为什么抢篮板时会跳得更高？
因为抢篮板球更多的是靠意识,篮板球意识。
篮板球意识包括很多因素,有卡位,自身力量,起跳时间等等,甚至包括自己的气和势!这些都是靠经验积累的,汗水甚至是血水换来的。
看看职业联赛里,篮板球好手都是每个队里的斗士,当你想着每个篮板球都是你的时,你起跳争夺时就会比平时跳的更高更快,这点是非常明显的。
当你有了这种感觉,每争夺到一个篮板球就会更有感觉。
抢篮板卡位时能把人顶开吗？
用手臂来抢占位置是允许的。
国际规则里允许用前臂向前顶对手，NBA里甚至允许用手推对手。
但是凡事都有个度。
要注意“身体侵犯”这一条。
如果在对手占有有利位。
什麽是篮板和助攻？
1，篮板球，指的是球投出后，接触篮筐，未进，这个球在未被别人控制的时候，叫篮板球，简称篮板。
谁抢先控制住这个没进的球，就被称为此人抢得了一个篮板球，简称抢篮板。
球员进攻时抢得的篮板球，称为：
某人抢得一个进攻篮板球。
球员防守时抢到的篮板球，称为：
某人抢得了一个防守篮板球。
控制住篮板球，本方球员在进攻时就有更多的进攻机会，防守时就会给对方球员造成巨大压力，所以篮板球在比赛当中非常重要。
2，助攻，指的是进攻时，a球员将球传给b球员，b球员在接到球后未进行运球、原地持球假动作，用连续动作直接进行投篮或上篮得分，那么a球员就完成了一次助攻。
球队当中哪名球员助攻次数越多，表示该名球员整体篮球意识强，配合队友得分能力强。
能够很好的反应一名球员的综合实力。
