一天吃多少零食才合适

一天吃多少零食才合适？

一天吃一小包零食就合适了，零食里含有大量对身体有害的东西，长期吃会影响身体健康，而且吃多了还容易挑食，时时吃着零食一到饭点你就不想吃饭，因为零食吃起来比我们吃的米饭、馒头好吃多了，你吃习惯了零食就不想吃米饭那些了，零食好吃但建议大家还是要少吃。