老人可以一日三餐小米猪瘦肉红枣桂圆粥吗？
不可以的。
老人的一日三餐要根据本人的体质所决定。
因人而异。
如果一日三餐要吃那样的粥，只能造成营养不良。
早晨要有蛋白质和蔬菜。
牛奶。
碳水化合物。
午餐要有肉类。
晚餐可以喝一些粥之类的食物。
一日三餐荤素搭配。
这样才能提高身体的免疫力。
不得病少得病。
适当参加体育锻炼。
增强抗病能力。
80至90岁早餐食谱？
红枣糯米粥:红枣10枚,糯米100克。
先将糯米加水煮至8成烂以后,再放红枣煮5分钟即可食用。
何首乌粥:何首乌30克煎取浓汁,去渣,加粳米100克,红枣3一5枚,同入砂锅煮粥。
将熟时,加入红糖或冰糖少许调味,再煮一、二沸即可食用。
桂圆肉粥:桂元肉15克,红枣3一5枚,粳米100克,一并煮粥。
花生粥:花生45克,洗净,连衣皮捣碎,加入粳米100克,同煮为粥,待熟时加入冰糖少许,即可食用,可当早餐,可长期食用。
养胃的粥有哪几种？
有红枣莲子粥南瓜小米粥 糯米扁豆粥山药莲子粥胡萝卜小米粥 红薯粥莲子芡实粥银耳粥 参岑粥黑豆龙眼粥这些粥都有养胃护胃的功效
天津红豆粥粘稠的正确做法？
1.
材料准备，食材大米，红豆，绿豆，花生，红糖或冰糖。
2.
将红豆，绿豆，黑豆，花生洗净，浸泡5-8小时，大米淘洗一下，浸泡半小时。
3.
将浸泡好的食材放入锅中，加入水，大火煮，锅开后，关小火煮，一个多小时，粥香糯。
