经常吃棕榈油的好处和坏处？
好处：
棕榈油在世界上被广泛用于烹饪和食品制造业。
它被当作食油、松脆脂油和人造奶油来使用。
像其它食用油一样，棕榈油容易被消化、吸收、以及促进健康。
棕榈油是脂肪里的一种重要成分，属性温和，是制造食品的好材料。
从棕榈油的组合成分看来，它的高固体性质甘油含量让食品避免氢化而保持平稳，并有效的抗拒氧化，它也适合炎热的气候成为糕点和面包厂产品的良好佐料。
由于棕榈油具有的几种特性，它深受食品制造业所喜爱。
坏处：
与传统植物油花生油、大豆油、菜籽油等相比，棕榈油饱和脂肪酸较高，不饱和脂肪酸较低，不是理想的健康油脂。
在一些试验中，棕榈油确实展示了“调节血脂”的作用。
但是，跟其他植物油相比，它并没有优势。
很多研究还显示，棕榈油对心血管指标有不利影响。
棕榈油是什么？
棕榈油（Palmoil，别名棕油、棕皮油）是一种热带木本植物油，是世界上生产量、消费量和国际贸易量最大的植物油品种之一，与大豆油、菜籽油并称为“世界三大植物油”，拥有超过五千年的食用历史。
棕榈油由油棕树上的棕榈果果肉压榨而成，经过精炼分提，可以得到不同熔点的产品，分别在餐饮业、食品工业和油脂化工业拥有广泛的用途。
东南亚和非洲作为棕榈油的主要出产区，产量约占世界棕榈油总产量的88%。
棕榈油是什么油？
棕榈油是一种热带木本植物油，是由油棕树上的棕榈果压榨而成的。
棕榈油在世界上生产量、消费量和国际贸易量都非常大，是世界三大植物油之一，另外两种是大豆油和菜籽油。
棕榈油在食品工业、餐饮业和油脂化工业中都有广泛的用途，可以用于烹饪、制作食品、生产肥皂、化妆品等。
棕榈油的营养成分主要包括脂肪酸、维生素E等，但是由于其高含量的饱和脂肪酸，长期过量摄入可能会对健康造成不利影响。
棕榈油是什么油？
回答:棕榈油是一种植物油，它是从油棕树的棕榈果中榨取出来的油，在非洲和东南亚地区有很悠久的使用历史。
它和大豆油、菜籽油位列全世界使用量最大的三种植物油之一，且早就占据第一的位置，大家熟悉的花生油、玉米油、葵花籽油、芝麻油等，消费量都要远远低于它。
