元宵节吃汤圆的最佳时间（元宵节什么时候吃汤圆）

元宵节吃汤圆的最佳时间？

上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。

在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。

元宵节什么时候吃汤圆？

晚上。

元宵节古代也称上元节，依据传统节日习气，晚上要出动观花灯，猜灯谜，廷续的时间比较长。

汤圆是用糯米粉制成的，耐饿，为了晚上看灯时不饿，晚上吃汤圆后出去观灯猜谜是比较好的。