正确的篮球挡拆姿势?
首先挡拆分挡和拆两部分,是进攻中的一中配合手段挡人者应在己放进攻队员和对方放手队员行进路线之间选一点站定并不能移动。
一但挡人队员已建立了合法位置,他必须保持这个姿势,即不得伸展他的臂、肩、臀或腿甚至再行移动到对方路线上去阻止从他身边通过的跟防队员
篮球关于23联防战术问题,如何防守溜底的人?
23就是得防的紧,有效防止内线进攻突破。
底线溜人,底线防守队员之间相互交流,场上变化得喊出来的。
有人溜底,防守队员应及时进行有效阻挡,让进攻溜底减速,让另一边防守队员有时间接应防守。
不能跟,你一跟,底线你的那个区域就漏人了。
偏向拿球一边,所属区域没有拿球人,就稍微往上提一点,兼顾45度前锋和底线中锋,保证两人在视野范围内。
大概就这样了
