什么时间吃苹果最好最健康（吃苹果要什么时候最好）

什么时间吃苹果最好最健康？

早饭之前一个小时吃苹果最好，因为可以促进吸收功能的使用，苹果当中含有大量的苹果酸，所以可以促进胃液的消化，促进吸收

吃苹果要什么时候最好？

在两餐间吃苹果最好。

两餐间的血糖通常处于比较低的状态,如果在两餐间吃一定量的苹果,能够为机体补充一定量的碳水化合物即糖分,