生涯规划包括哪些？
结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下的八项内容：
1．标题：
包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。
规划
人生四个阶段的规划和目标？
人生四个发展阶段，我抽象概括为：
为人、处事、学术、修道。
那么分别是什么意思呢？
为人是说我们要真诚做人，因为谁都不傻，如果待人不真诚，耍小聪明迟早会被别人看透的。
你想一个爱耍小聪明的人，你愿意把很多事情交给他去做吗？
处事是说，第一层的为人做好了，别人交给自己的事情就会多，那么事情多了，锻炼的机会就会多，这些都是非常宝贵的。
学术是指，在诸多的锻炼的事情中，要总结经验，提升方法。
正所谓孰能生巧。
修道是指，在很多事情积累了经验的基础上，再深一步去看问题，去思考，不要只停留在经验的表层，要去感悟经验背后的规律，你会发现很多事情穿透去看的话，将直指人性。
人性不难理解，人性就是一个需求的结合体，并且是随着时间空间在不断的发生变化的。
当你凡事都能看到这一层，这将是一个质的变化。
我们的人生就能更自如。
