马克西姆锻炼方式

马克西姆锻炼方式？

是引体向上。

马克西姆的训练非常简单，那就是专注于做引体向上。

负重做，换着花样做，只要是和拉力有关的动作，他都会尝试，并且都是采用高组数。

除此之外，马克西姆偶尔还会做俯卧撑和双杠臂屈伸，同样也是负重做。