辟谷是什么意思？
所谓辟谷，从字面意思看就是辟开谷物，也就是说不食谷物的意思，谷泛指食物，也就是说在一段时间，不食任何食物，只喝水。
辟谷的意思是什么？
辟谷的意思是不饮食。
辟谷有两种说法：
①修仙和练武的到了一种忘我的境界，就开始对饮食无所谓的态度可吃不可吃。
②练瑜伽少吃一顿和尽量少吃点！说的不对身喷，还有与养生是不同的，对身体健康的调养。
辟谷什么意思？
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。
服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。
