葵花籽油的优点缺点？
葵花籽油的胆固醇低，很适合中老年人食用，炒菜时的油烟也少，不呛鼻子。
缺点的话，葵花籽油不适合炸制食品，因为热点较豆油低，炸食物不好定型。
吃葵花籽油有什么好处与害处？
葵花籽油的好处是可以补充维生素E，而且还能够防止不饱和脂肪酸在体内氧化，并且含有多种积极所需的蛋白质以及矿物质和钾元素。
葵花籽油的害处是油脂含量比较高，在饮食上尽量避免吃一些含油脂比较高的食物，否则很有可能会导致身体出现发胖的情况。
葵花籽油健康吗？
葵花籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸，以及维生素E、磷脂等营养物质以及植物化学物，被认为是健康的食用油，可长期作为烹饪用油。
正常食用葵花籽油一般不会对
