炒兴花粉做法？
主料
干米粉1包
鸡腿肉300g
辅料油盐生粉生抽黄瓜胡萝卜水发香菇蒜米适量
步骤
1.准备鸡腿肉并用生粉，盐腌制（晚上做好。
也可以用猪肉，牛肉等）
2.准备：
蒜米，黄瓜，胡萝卜，水发鲜菇
3.干米粉放入清水泡软捞起沥干水份。
（晚上泡好放入冰柜保鲜层）
4.炒锅热油将蒜米爆香。
5.然后将香菇，鸡肉和胡萝卜放入炒熟盛起装入小里。
6.另起锅热油放入米粉加适量的生抽调味。
7.将米粉炒熟炒香。
8、最后将炒好的其他食材一起放入拌炒均匀即可。
9.这款炒米粉，做法简单，食材丰富，营养均衡，可做早餐，也可做午餐。
老少咸宜
油菜蜂花粉怎么吃法？
1.直接用55℃的温水进行冲泡（在冲泡后不要立即饮用，要使其完全的寖透，最后是冲泡一个小时后再饮用）
2.加入适量的蜂蜜（要注意油菜花粉与蜂蜜的比例为1：
3比较合适，等到搅拌均匀后，让其相互融透，再加适量的温水进行调服）
3.可以直接加入到牛奶，米粥里一起食用（不可在熬制的过程中加入，应该单独的盛入碗中，等到温度降低之后再加入）
