含钾高的水果有哪些（吃什么水果含钾最多）

含钾高的水果有哪些？

含钾高的水果：

包括香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果梨等水果中，都富含有丰富的钾元素；

吃什么水果含钾最多？

我觉得苹果香蕉猕猴桃这些水果含钾量都很高，在平时的话，多吃一些新鲜水果和新鲜的蔬菜，可以保证身体每天的营养所需

什么水果含钾钠高？

草莓：

通常100g的草莓中含有4.2mg的钠，是一种含钠量较高的水果，同时还含有丰富的维生素C、钾、铁、膳食纤维等，日常中适量的食用草莓有助于提高免疫力、促进食欲等。