炖燕窝的正确方法一次炖多少（燕窝炖多长时间最好）

炖燕窝的正确方法一次炖多少？

一次炖燕窝1-2盏为宜，因为1-2盏大约十几克，炖好以后可以分三次食用完。

最简单的浸炖食用方法：

先根据不同品种按不同时间用一碗纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水），因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。

燕窝炖多长时间最好？

炖三十到四十分钟左右。

这样炖燕窝不会被炖化。

时间炖长影响口感造成营养流失。

失去食燕窝的意义。

炖燕窝前用四十度温水泡二到三小时。

这样炖出的燕窝效果会好些。