如何进入禅定？
盘腿而坐，身体正直，眼睛微闭，下腭额微收，两掌相叠，掌心向上，置于腹部下方，全身放松，心平气和，无思无念。
呼吸自然，开始数息，把全部的注意力集中在鼻孔处，当空气流出鼻腔时在心理默数，即每次呼气的时候（也可以吸气时数），就数一个数字，同时暗示自己更放松，数数规则：
从1数到10。
当发现数错了的时候，就表示你己经愰忽了，没有关系，再回头从1开始往上数。
第三，修佛定者，须先通达佛之教理。
修禅定而不通佛理，必然错误百出。
尤其是禅定止观法门及定慧法门，必须熟悉通晓。
如果不知、不解定慧法门，切不可冒然修习禅定。
真我手机禅定模式是做什么的？
禅定模式是一加在氢OS中新增的功能。
开启该功能前需要用户多重确认，一旦开启就需要暂别手机20分钟，在此期间除了应对紧急情况如紧急呼叫、接听来电以外不能进行其他操作。
“禅定模式”可以让人们放下手机，更加聚焦地投入学习和工作，或者放松身心与家人朋友欢聚，这是刘作虎提出“不将就”之后的另外一个人性化的杰作。
禅定模式就是让你暂时告别手机，回归生活，在此期间你是不能使用手机上的任何功能的，一旦开启只能等禅定时间终止，或者手机关机来结束。
禅定模式怎么关？
一加怎么退出禅定模式
按音量键进入设置
点击设置
找到应用禅定模式，并进行点击
清空缓存和数据
最后home键切到禅定模式会黑屏只有取消就OK了
总结
1，按音量键进入设置
2，点击设置
3，找到应用禅定模式，并进行点击
4，清空缓存和数据
5，最后home键切到禅定模式会黑屏只有取消就OK了
禅定中受到声音惊吓,出定后对身体有影响吗？
能感受到惊吓那就是没在禅定中，怎说是禅定呢？受到了惊吓肯定不好，应尽量避免及提升定力。
观息法是禅修吗？
覌息是六妙门里的一个方法，应该从数息开始，然后随息、止息、观、还、净。
是修禅定的方法。
