高温练瑜伽会不会中暑　高温瑜伽晚上练习好吗

高温练瑜伽会不会中暑？

会

做完瑜伽后可能会中暑，一定要注意，做瑜伽也要注意，不要在特别热的时候练习，选择合适的时间，锻炼时间也不要过长。

高温瑜伽晚上练习好吗？

如果太晚，就不建议去做，会影响睡眠。

高温瑜珈1、太晚练习不好，2练习完马上洗澡不好，3次数太频繁，对身体不好