篮球单挑运球多少秒？
10秒
一般情况下，我们看到NBA球员在单挑的时候，运球都不会超过三次。
这就是说从进攻球员拿球开始，必须在10秒钟之内，同时是三次运球之内完成进攻。
当然了，也可以不用运球，直接投篮。
但是只要开始运球进攻，那么就必须在三次运球之内完成，假如超过三次，那么必须把球交给对方了，
单挑篮球怎么拉杆？
以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。
盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（没有弹跳的也可以做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭，
