提及男人练瑜伽正常吗？以及男人为什么不能练瑜伽？的相关内容，许多人不太了解，来看看小怡的介绍吧！
男人练瑜伽正常吗？
男人可以练瑜伽。
瑜伽属于一种比较健康的运动方式，一般适用的范围比较广，男女老少均可练习，男人练瑜伽并不会对身体的健康造成影响，反而会提高免疫力以及提高身体的柔韧度，所以男人可以练瑜伽。
男人为什么不能练瑜伽？
可能是因为各方面韧性不够好
男性练习瑜伽好处如下
一、增强身体协调能力
二、缓解肌肉疲劳，回复肌力
三、拉伸韧带，中医筋长一寸寿命增加（听说）
四、正骨，对颈椎、腰椎有好处
五、运动能舒展心情，保持愉悦
