汤姆农场扁桃仁热量?(大桃仁干果的营养价值?)

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汤姆农场扁桃仁热量?

热量:600-650大卡左右(100g)

扁桃仁粉就是将巴旦木坚果磨粉

美国食品药品监督管理局对23颗加州巴旦木的营养数据标签表明,它们含有6.4克蛋白质,3.7克膳食纤维,14.8克脂肪,7.9毫克维他命E,9.3克油酸,3.6克亚油酸,80毫克镁。23颗,为什么?因为23颗约等于1把,医生的建议恰恰是,每天1把加州巴旦木有利于心脏。而一把加州巴旦木的维生素E含量,达到了人体每天所需维生素E的一半。

大桃仁干果的营养价值?

大桃仁属于坚果,含有丰富的蛋白质,纤维素,维生素E,维生素B,胶质,脂肪,以及钙,铁,磷,锌,镁,锰等矿物质。适量食用大桃园可以起到补充营养,提高抵抗力,增加抗病的能力。

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