艾宾浩斯记忆曲线时间点?(艾宾浩斯记忆法15天背完后怎么用?)

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艾宾浩斯记忆曲线时间点?

艾宾浩斯记忆遗忘曲线是线性,由快到慢。

1.第一个记忆周期五分钟

2.第二个记忆周期30分钟

3.第三个记忆周期12小时

4.第四个记忆周期一天

5.第五个记忆周期两天

6.第六个记忆周期四天

7.第七个记忆周期七天

艾宾浩斯记忆法15天背完后怎么用?

艾宾浩斯记忆法

记忆方法

信息输入大脑后,遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢,特别是在刚刚识记的短时间里,遗忘最快,这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律,对所学知识及时进行复习,这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线;一个小时后就会遗忘;在一个小时内回想就可以记住那个东西;最好一天之后再回想;下一次三天之后再回想就可以了。

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艾宾浩斯记忆曲线时间点?(艾宾浩斯记忆法15天背完后怎么用?)
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