乒乓球横拍技术多种口诀?(乒乓球横拍新手教学?)

提及乒乓球横拍技术多种口诀?(乒乓球横拍新手教学?)的相关内容,许多人不太了解,来看看小燕的介绍吧!

乒乓球横拍技术多种口诀?

1、口诀不能罗万象,仅把要点来提供,速度旋转多变化,有赖触类能旁通。

立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。

伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。

准备姿势接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。

切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。

前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。

推挡多用反手方,动作犹似反手攻,前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。

拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中,手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。

判断来球先移动,屈腿转体引拍送,先仰后平擦球底,向前下作弧形动。

挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中,越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。

倾拍盖住球上中、及时调拍心放松,削击移拍上而下,短促截球位偏中。

离台抖切球下中,高抛物线前上送,远吊对方左右角,越高、远、转越成功。

球弹高起莫着急,移位待落额上空,手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。

拍向右前似击球,手腕突转向左送,斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。

对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送,拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。

练球切忌丢步法,击球应先步移动,先动后打是关键,步法混乱手法空。

2、反手档;反手拨技术;反手带技术;反手拉球技术;反手安全技术。

乒乓球横拍新手教学?

打乒乓球有不同给的握拍方法,不同的个人习惯或要打出不同类型的球时,使用的握拍方法也不一样,中国人常称之为“大刀”握法。

大拇指按住球拍正面,食指顶住球拍的反面,其余三指握住球拍柄。

食指主要负责调整角度,位置可以根据习惯调整。

建议指尖不要离开球拍,防止无法准确感知球拍。

握横拍正手打时手肘不能抬起来。这点与握直拍没有差别。

反手握横拍时手肘需要抬起且手腕向回收。球拍的位置位于持拍人腹部前方,打球时向前平移。

乒乓球横拍挥拍姿势?

1、用腰带动大臂,大臂带动小臂击球。

2、击球的时间应该在球的上升期。挥拍应该是由后向前。

挥拍要点:

1、对对方的击球方向有预见性,实现做好移动准备;

2、准备姿势必须正确。前脚掌着地,两膝弯曲,上体稍微前倾,适当收腹,重心略微靠前,这样可以保证较好的击球距离和击球后重心的转移;

3、移动步法时候,重心必须紧密跟随,发力击球时,身体重心要有一脚转到另一脚;发力技术,重心的支撑脚应该及时向相反方向蹬地,使重心还原;

4、必须注视对方的挥拍动作,以便做到在球处在台面上空时就可以判断出来球的方向和落点,从而从容发力回击。

乒乓球横拍打法和姿势?

首先要了解的优势与劣势:

横拍的优势就在于两面上手的质量较高,特别是反手的发力比正手更流畅,与直拍相比的劣势是正反手转换慢,台内小球处理难度高。

反手的重要技术与要点:横拍反手攻球,类似于弹击,发力方式为击打,这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球,这是对付下旋短球的基本功,要熟练掌握。很多时候,业余发的多数是反手出台长球,所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要。

横拍反手弧圈球,动作小,容易掌握,球友们可以单独练习。其基本动作是:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,在来球的下降前期或者高点期,向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出,充分发挥手腕的转动动作。另外,这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要,并且要快。

乒乓球正手横打动作要领?

乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下:

(1)站位:稍退台,两脚开立略比肩宽,两膝微屈,重心降低。

(2)引拍:身体右转,球拍引向身体右后方至腰高,重心至右脚。

(3)击球:在高点期,摩擦球的中上部,拍形稍前顷。

(4)挥拍:向前、向上发力摩擦球,大臂带动前臂快速收缩。

(5)击球后:球拍顺势挥至前额,然后迅速制动还原。

初学乒乓球横拍的基本姿势?

初学乒乓球横拍基本姿势:右手持拍为例。

1.握拍:用手掌握住球拍手柄,用虎口卡住手柄根部,拇指在球拍前面,中指、无名指、和小指三只弯曲握住手柄后面,食指自然伸直贴在球拍背面,握拍的力度要放松,球拍不掉即可。

2.正手攻球姿势:左脚在前,右脚在后,身体前倾,持拍手在身体右侧,手和前臂有一定弯度。来球时重心在右脚,转体,转腰,收前臂,重心落到左脚,手挥到眉心,身体还原。

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