乒乓球拍握法?(乒乓球拍的握法有几种?)

提及乒乓球拍握法?(乒乓球拍的握法有几种?)的相关内容,许多人不太了解,来看看小建的介绍吧!

乒乓球拍握法?

直拍快攻打法,拍前是以食指第二指节和拇指第一指节扣拍,距离适中。拍后,其它三指自然弯曲贴于背面。

直拍弧圈球打法,拍前拇指紧贴拍柄左侧,食指扣住拍柄。拍后,其它三指自然伸直,顶住拍背。

直拍还有就是日本的日直握拍方法,由于日直拍子结构的特殊性,拍前就拇指,食指扣紧拍柄,拍后其它三指自然伸直顶住拍背就行了。

直拍握法非常灵活,手腕转动自然,像钳子一样,所以有人称之为“钳子握法”

横握拍法,就是想拿菜刀一样,拍前拇指在上,中指,无名指和小指在下,拍后,食指自然伸直,紧贴拍背。

横握拍法,还分深握和浅握,两者基本相同,区别在于深握虎口在拍柄根部紧挨着拍面,而浅握不是紧贴拍面。

乒乓球拍的握法有几种?

1、乒乓球拍分为2种,直拍和横拍。其握法不同:

1)直拍握法,拇指和食指紧扣拍柄,中指等三指弯曲空握(可以放下一个乒乓球)顶住拍的背面。

采用直握的国手有:许昕、王皓、马琳。

2)横拍握法,相对简单,怎么握菜刀,就怎么握拍。采用横握的国手有:张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。

2、特点1)直拍优点:通过拇指和食指的调整,实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术,在同一位置击球时,相对横板来讲,所需要的击球空间更少。

但缺点是:训练难度大,要达到高水平很不容易,出成绩很难。

反手始终是弱项,虽然采用了横打技术,但也没有解决直板中远台的相持能力。

2)横拍优点:握拍简单,通过手腕控制板型。护台范围大,正反手适合主动发力,中远台进攻颇具威胁。易于出成绩。

缺点是:台内小球处理等台内技术不如直板,横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋。

乒乓球的全部的全部握拍方法?

乒乓球握拍方法一共有直拍、横拍、快攻类型三种。

1、直拍:

指的是在球拍的正面,利用大拇指第一关节和食指第二关节将拍柄两侧扣住,就类似于螃蟹的钳状,距离可以根据自己的感觉来进行调整,最后再用拍柄来压住手的虎口位置。

2、横拍:

指的是用手将球拍的手柄握住,然后将无名指、中指、小指三个手指同时弯曲并握住球把,食指自然的放在球拍背面,最后再用虎口贴在球拍的根部。

3、快攻:

将食指的第三关节贴在球拍拍柄的右侧,再用食指的第二关节来压住球拍的右肩部位,接着将食指的第一关节自然的向内进行弯曲,并用拇指的第一关节压住球拍的左肩部位,最后再将剩下的三根手指自然弯曲并贴在一起,然后用中指的第一关节来托住球拍的背部,这样就能让球拍保持一个平稳的状态。

乒乓球拍怎么握柄?

乒乓球握拍法:

1.直拍握法:正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大。

2.

横拍握拍法:正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈,但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻斜、直线时调节拍形的幅度大。

横拍握法的正确方法?

乒乓球拍横拍握法

食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍。

横拍攻击型包括快攻和弧圈两种和防守型包括削、攻结合的握拍方法基本相同。

横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小。

直拍握拍法分为快攻型握拍法和弧圈型握拍法

乒乓球拍左手拿法?

乒乓球爱好者都知道练好基本功的重要性,但比基本功更基础、更重要的是乒乓球拍正确握法。如果一个人,乒乓球拍的握法不正确、不合理,那么将影响他乒乓球基本功的动作定型,从而影响技术水平的提高。

乒乓球拍握法分为直拍握法和横板握法两大类。多年来,国际乒联不断进行乒乓球改革,从38毫米小球到40毫米大球,再到现在的40+新材料塑料球,使直拍在比赛中越来越处于劣势。因此建议初学者选择练习横板,这样更容易提高技术水平,打起比赛来也不吃亏。下面介绍一下横板乒乓球拍的正确握法。

以右手执拍为例。右手放松五指张开,左手拿拍头将球拍肩部,也就是拍面与拍柄结合处,对准右手虎口将球拍放入,松紧程度以自己感觉舒服为宜。右手拇指与食指伸直合拢,正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形,球拍可以被固定住。接下来将中指、无名指和小拇指自然握住拍柄即可。

这种横板握拍法无论是正手击球还是反手击球,动作都十分舒展、发力充分,手腕灵活、手指感觉敏锐,有利于乒乓球基本功的正确定型。中国乒乓球队的绝对主力樊振东的球拍握法,基本上就是这样握的。

大家可能会发现,这种横板握拍法虽然在相持中占有优势,但是在发球方面不如直拍灵活。感觉球拍手柄影响手腕的发力和灵活性。横板握拍的这个缺点,世界上第一位乒乓球大满贯瑞典的瓦尔德内尔已经完美地解决了这个问题。

瓦尔德内尔的解决方法这就是在发球时,只用拇指与食指夹住球板,中指、无名指和小拇指松开球拍手柄,自然回收。这样发球时就能充分发挥手腕的灵活性,达到与直拍发球同样的效果。特别是采用逆旋转发球,这样的握拍法比直拍更容易制造旋转和发力。这种发球法就称为瓦尔德内尔发球法。现在世界上优秀的横板选手几乎都采用这种发球方式。

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