跑步配速635是什么意思？

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跑步配速635是什么意思？

你好，跑步配速635指的是跑步时每公里所花费的时间，即每公里跑了6分35秒。跑步配速是跑步者用来衡量自己跑步速度的一项标准。跑步过程中，配速635意味着跑者每分钟跑了大约9.14公里，相应地，每小时的跑步速度约为9.14×60=548.4米。适当的跑步配速可以帮助跑者更好地调节自身跑步强度，提高跑步效率，达到更好的训练效果。

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