提及五谷豆浆的做法与配料?的相关内容,许多人不太了解,来看看小雪的介绍吧!
五谷豆浆的做法与配料?
以下是一个简单的做法和配料:
材料:
-糙米(50克)
-燕麦(50克)
-小米(50克)
-黑豆(50克)
-花生(50克)
-水(适量)
-冰糖(适量)
步骤:
1.将糙米、燕麦、小米、黑豆和花生混合在一起,用清水浸泡4-6小时。
2.把浸泡好的五谷杂粮倒入搅拌机中,加入适量的水,搅打成为细腻的豆浆状。
3.把搅打好的豆浆倒入锅中,煮沸5分钟。
4.加入适量的冰糖,煮至冰糖溶化即可。
-在浸泡五谷杂粮的时候,可以根据需要加入适量的红枣、桂圆等食材来增加口感和营养价值。
全文字数共349字,希望能够帮助到大家。
