单杠是什么？
单杠是男子竞技体操项目之一，1896年，单杠被列为奥运会比赛项目。
现代比赛用单杠由一直径2.8厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面2.55米。
单杠成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。
动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。
杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米，横杠两端分别固定在支柱上。
单杠可以培养勇敢顽强的意志，对改善人们在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
在网络中单杠是什么意思？
新的“网络流行语”——拉单杠。
单相思、一厢情愿。
NBA火箭队孕育出的一个非常响亮的流行语——拉单杠。
源于火箭队希望引进的头号目标或者说球迷最喜爱的人选马盖蒂现在并不在乎火箭，反而有意投身火箭西部的死敌马刺或者小牛，让火箭队就像“单相思”那样独自拉着单杠，并且现如今这样的案例在火箭队身上远不止这么一件，此前火箭队也表示过对于麦克.米勒和阿泰斯特的好感，且希望引进他们。
可是结果呢？米勒反而表示了对于森林狼的忠贞不二，希望在森林狼结束自己的球员生涯，而阿泰斯特也屡次戏弄了火箭队，在离开国王队的抉择上面屡次举棋不定。
引体向上单杠哪个牌子好？
施耐德单杠比较好。
从品质，品牌以及实际使用情况的单方面相比较，施耐德单杠作为老牌运动器材，整体水平要比Keep单杠一些，但基本上差别不大，对于室内单杠运动爱好者来说，这两者选择其中的哪一项都可以，看你个人的偏好，毕竟单杠属于比较简单又实用的运动器械，只要坚固结实耐用即可，并没有其他太多的工艺要求
单杠直接撑上去叫什么？
这个问题在体操训练中没有专有名词，只有在军体训练中，把单杠直接撑上去叫“双立臂上杠”，虽然没有专有名词，但这个动作客观的讲是实力的具体体现，它要求上杠人员要有很强的双臂上肢力量，且爆发力强，同时还要求有很好的四肢协调性才能做出这个动作。
引体向上单杠和双杠的区别？
区别：
一、身体姿势不同。
引体向上是站在单杠下，原地跳起双手抓杠，身体下垂；双杠是站在杠的中间，双手抓杠，两臂即臂窝垮杆，两腿下垂。
二、动作要领不同。
引体向上是利用两臂的拉力和腹部上收的合力，将身体向上拉起，下颚超过横杆；双杠是利用两手抓力、双臂拉力与腹肌合力，将身体摆出杠体，从一侧下杆。
三、锻炼的部位不同。
单杠引体向上主要是锻炼臂力，双杠主要是锻炼腹肌，当然对身体其它部位也有附带锻炼作用。
单杠和吊环有什么区别？
都不容易。
相对单杠容易些吧，吊环没有单杠稳固牢靠的特点，所要求的力量技术很需要磨练，需要技巧与力量的结合
