健康长寿的生活方式？
一日三餐定时定量。
早起一杯温水。
拿食指洗头从上往下搓。
这个时候运动方式也是少不了的，饭后一小时漫步半小时了。
对你的身体有很大的受益。
健康生活方式的态度？
1.保持简单的生活方式（除了亲人之外，和工作同事和要好的朋友接触就行），越简单越好。
2.保持有快乐的心情。
遇到心情不好的时候，多想想好的值得回忆的事情，让自己心情变好。
3.坚持做好自己认为对的事。
做到尽最大努力去做，做了不留遗憾，成功与否，不重要。
身心健康生活方式怎么描述？
自律，自尊，自爱，自信，保持一颗平常心，与人为善，助人为乐，自强不息又不强求等等！
