跑步长寿的人多吗？
长寿的多，长期坚持跑步的人比不跑步的人寿命长。
根据斯坦福大学的研究人员对国家跑步俱乐部成员进行了20年的跟踪发现，跑步者的长寿几率要比不跑步但生活方式同样健康的人要高近50%。
长期跑马拉松的人平均寿命比普通人的寿命长19年左右，而他们的心脏病患病率仅为17%。
马拉松运动员的运动寿命很长吗，为什么？
到目前为止还没有数据证实马拉松运动员寿命更长，但是身体素质更好、生活质量更高倒是肯定的。
为什么运动员平均寿命短？
我们每个人的身体各个器官都是有极限的，过度透支都会影响人的整体寿命的长短。
运动员从小就接受体育训练，训练的强度大大超过我们正常人每天运动量的强度，这就属于过度透支。
久而久之各器官也就达到了一个极限，因此运动员的寿命就要短一些。
因此我们提倡适度运动就是这个原因。
