清炖鱼汤的做法?
炖之前不用腌制,鱼块炖汤需要煎一下,这样汤会更浓白色,看起来有食欲,烹饪时间约20分钟左右,炖鱼汤不要配菜,原汁原味最好。
食材准备:
草鱼1条、葱姜蒜适量、干红辣椒适量、盐适量、油适量、香菜适量。
步骤——
1、草鱼一条洗净,切成段;
2、擦干上面的水分;
3、两面沾上玉米淀粉;
4、锅烧热倒油,把鱼段两面稍微煎一下;
5、准备葱姜蒜,干红辣椒,八角;
6、鱼两面煎好后,把葱姜蒜,八角,干辣椒倒进去;
7、加入温水或热水,稍稍末过鱼;
8、大火开始炖,加入盐调味;
9、撒上香菜,关火,即可食用。
清炖鲫鱼汤正确做法?
食材:
鲫鱼400g、枸杞3g、红枣7个、姜适量、油盐适量、香菜少许。
做法:
1、鲫鱼洗干净,把黑膜去除干净,用适量的盐把鱼抹均匀,腌制20分钟
2、红枣去核备用
3、锅里加油烧热,把鱼煎至两面金黄
4、煎好把鱼盛出,把油也盛出,剩少许的油来炒姜,用小火把姜炒香
5、把鱼倒进锅加,注入水,把红枣和枸杞一起加入锅中,中火煮20分钟左右即可。
怎样做清炖鱼汤?
步骤/方式1
鱼在清水中浸泡一小时
步骤/方式2
捞出冲洗干净
步骤/方式3
切块
步骤/方式4
准备好洗净的香菜,葱
步骤/方式5
准备好蒜片,姜片
步骤/方式6
热锅冷油(油不能少),先入姜片,再入蒜,炒至蒜金黄,
步骤/方式7
放入鱼块翻炒至变色
步骤/方式8
锅内加水,淹没鱼肉炖煮
步骤/方式9
锅内继续加入姜片,葱条,香菜
步骤/方式10
盖锅,沸煮10分钟左右即可出锅。
步骤/方式11
美味的清炖鱼汤,出锅啦!
怎样做清炖鱼汤?
步骤/方式1
鱼在清水中浸泡一小时
步骤/方式2
捞出冲洗干净
步骤/方式3
切块
步骤/方式4
准备好洗净的香菜,葱
步骤/方式5
准备好蒜片,姜片
步骤/方式6
热锅冷油(油不能少),先入姜片,再入蒜,炒至蒜金黄,
步骤/方式7
放入鱼块翻炒至变色
步骤/方式8
锅内加水,淹没鱼肉炖煮
步骤/方式9
锅内继续加入姜片,葱条,香菜
步骤/方式10
盖锅,沸煮10分钟左右即可出锅。
步骤/方式11
美味的清炖鱼汤,出锅啦!
清炖鱼汤怎么做好喝又营养补钙?
清炖鱼汤是一种简单而营养丰富的菜肴,以下是一些做好喝又营养补钙的清炖鱼汤的步骤:
材料:
鱼一条(可以用野生梭鱼、鲢鱼等)
姜片适量
葱适量
盐适量
胡椒粉适量
清水适量
步骤:
将鱼去鳞、去内脏、去鱼头,切成大块备用。
在锅中加入清水,放入姜片和葱,大火烧开。
将鱼块放入锅中,煮至水再次沸腾后,转小火慢慢炖煮。
炖煮过程中加盐和胡椒粉调味,可以根据个人口味适量调整。
炖煮约30分钟后,可以尝尝汤的口感,如果喜欢更浓郁的口感可以再煮一会儿。
出锅前可以撒一些葱花或者香菜末作为装饰,即可享用。
清炖鱼汤的做法简单,但味道鲜美,含有丰富的蛋白质和钙质,适合各个年龄段的人食用。
注意,在制作过程中要选用新鲜的鱼,并注意卫生。
同时,可以根据个人口味和营养需求加入一些其他的食材,如豆腐、蘑菇等。
怎样做清炖鱼汤?
清炖鱼汤是一道美食,主要材料是鱼,调料是醋、葱、姜、蒜等,主要采用炖的方法制作而成。
具体做法如下:
1.将鱼洗净,用刀在鱼身上划几刀,加入盐、料酒、姜片、葱段腌制10分钟;
2.锅中倒入适量油,油温7成热时,将鱼放入锅中,煎至两面金黄;
3.倒入适量清水,加入姜片、葱段、醋、白糖、生抽、老抽、料酒,大火煮开;
4.撇去浮沫,转小火炖煮30分钟;
5.捞出鱼和调料,加入鸡精调味,撒上葱花即可。
可根据个人口味加入豆腐、白萝卜等食材一起炖煮。