现在的五谷是指哪五种粮食啊？
现在的五谷是指：
谷子，小麦，小米，玉米，高梁。
泥巴里面的粮食是：
土豆，红薯，地瓜，芋头，山药。
瓜类是，冬瓜，南瓜，葫芦瓜，丝瓜，金瓜，板栗瓜（小南瓜味道像炒熟了的板栗）。
蔬菜类：
例如最普遍的是，萝卜白菜，胡萝卜，茄子，辣椒，西红柿。
水果类，苹果，葡萄，桃子，梨，李子，枣子，桔子等等，这些都是人们生活中必不可少又简单的食物。
五谷杂粮是哪？
指的是稻谷、麦子、豆类、麻类和薯类这五类作物所产的粮食。
这些作物在中国的种植历史悠久，是人们日常饮食中的重要组成部分，也是中华饮食文化的重要体现。
首先，稻谷是最古老的作物之一，起源于中国南方地区。
稻谷可以分为早稻、中稻和晚稻，主要的收获季节在夏季和秋季。
什么是五谷杂粮？
五谷杂粮泛指粮食作物，是粮食作物的统称。
[1]五谷是指：
稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。
在《黄帝内经》中，五谷被称之为：
“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。
还有一种说法认为五谷泛指五类作物，即“悬、藤、根、角、穗”。
五谷需要占我们总食物的多少？
五谷需要占我们总食物的三分之二。
因为五谷包括小麦、稻米、玉米、高粱等，是人们生活中必不可少的主要食物来源之一。
通过科学研究和实践，营养学家建议每天食用的谷物和谷类食物应占总食物的60-70%，尤其是在亚洲和非洲等粮食生产比较发达的地区，对五谷的需求更为迫切。
延伸内容：
除了五谷之外，人们还应适当食用蔬菜、水果、肉类、豆腐等其他营养食品，以保证身体健康和生活所需营养元素的均衡摄入。
五谷杂粮有哪些食物？
五谷杂粮泛指粮食作物，是粮食作物的统称。
五谷是指：
稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。
五谷是蛋白质吗？
不是蛋白质。
1、五谷主要包括小麦、玉米、大米、高粱、谷子等，它们含有不同的营养物质，但没有蛋白质成分。
2、蛋白质是由氨基酸构成的生物分子，主要存在于肉类、禽蛋、豆腐等食物中。
因此，五谷不含蛋白质，但是对人体也有重要的营养贡献。
