抗衰的方法有哪些（抗衰10条黄金法则）

抗衰的方法有哪些？

抗衰首先要保持一个轻松愉悦的心情，心情好了没有烦心事儿自然就显得年轻。

其次，可以选择抗衰功效的护肤品，例如蓝铜胜肽，胶原蛋白，艾地苯等成分都具有抗皱功效

抗衰10条黄金法则？

第一、笑口常开

第二、多吃葡萄

第三、蓬松发型

第四、适当修眉

第五、洁肤保湿

第六、穿着衬衣

第七、经常护手

第八、多吃红色

第九、常吃肥鱼

第十、经常锻炼