侧身投篮的正确姿势？
侧身投篮是篮球运动中非常常见的进攻方式之一。
以下是侧身投篮的正确姿势：
1.站稳脚步：
站立时脚距离约为肩宽，脚向前略微偏转45度，要注意脚跟和脚尖都要着地，保持身体平衡。
2.持球姿势：
右手握球，手肘向内收紧，球放在右侧身体后面，左手放在球的侧面，用来稳住球和保持平衡。
适合普通人的投篮姿势？
以下是适合普通人的投篮姿势：
1.站直身体，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。
2.把球放在手掌中心，手指自然张开，手肘向外侧伸展，手臂与地面垂直。
3.抬起手臂，将球向上抛出，同时弯曲手腕，使球旋转。
4.当球到达最高点时，手臂伸直，手腕反转，将球向篮筐投出。
5.投篮时，眼睛注视着篮筐，注意力集中，呼吸平稳。
6.投篮后，手臂自然下垂，保持身体平衡。
以上是基本的投篮姿势，需要不断练习和调整，才能找到适合自己的最佳投篮姿势。
投篮的正确姿势和手型？
你怎么不问“杀猪的正确姿势”？买本书慢慢看去吧
正确投篮姿势口诀？
正确的投篮姿势口诀
面对高的压重心，面对矮的吃低位，
分析形势第一步，聪明判断要记牢。
强侧进攻拉空间，弱侧挡切溜底角。
做桩常用手递手，绕桩反跑贴着要。
怎样掌握双手投篮的正确姿势？
1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。
2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。
3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调）。
4、投篮的四大法则：
BEEF。
“B”代表着Balance法则，就是在投篮时要保持身体的平衡；第一个“E”代表着Eye法则，就是要找到投篮的瞄准点；第二个“E”代表着Elbow法则，也就是手肘法则，投篮时手肘要一直保持与地板水平，投篮切忌左右摇晃，利用手肘发力去投篮；“F”代表动作连贯性法则，投篮动作要保持一定的连贯性。
5、投篮站姿。
双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立。
在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿，让身体形成“沙漏”状，不仅能够帮助球员迅速急停，还能给予投篮最大程度的稳定性。
怎样掌握双手投篮的正确姿势？
1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。
2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。
3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调）。
4、投篮的四大法则：
BEEF。
“B”代表着Balance法则，就是在投篮时要保持身体的平衡；第一个“E”代表着Eye法则，就是要找到投篮的瞄准点；第二个“E”代表着Elbow法则，也就是手肘法则，投篮时手肘要一直保持与地板水平，投篮切忌左右摇晃，利用手肘发力去投篮；“F”代表动作连贯性法则，投篮动作要保持一定的连贯性。
5、投篮站姿。
双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立。
在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿，让身体形成“沙漏”状，不仅能够帮助球员迅速急停，还能给予投篮最大程度的稳定性。
