含钾水果第一名？
含钾水果中，第一名通常是香蕉。
香蕉每100克含有约256毫克的钾。
但是，钾含量可能因不同品种和生长条件的差异而有所变化。
其他富含钾的水果还包括牛油果、椰子水、菠萝、杏、枣、无花果等。
不过，摄入钾时应注意保持均衡饮食，过量摄入可能导致健康问题。
补钾水果排行榜？
要选择钾高的水果蔬菜。
钾高水果有香蕉，苹果，梨子，桃子等。
钾高的蔬菜有菠菜，苋菜，豌豆，西兰花等。
香蕉100g含钾330毫克。
蔬菜含钾更高。
什么水果含钾高？
香蕉中的钾含量高于大部分水果。
其次是桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，第三种，芒果，芒果钾含量丰富，而且还丰富的维生素，矿物质。
低钾血症的患者可以适当的多吃这些水果，多吃香蕉，效果是比较好的。
含钾高的食物与水果排行？
1、含钾高的水果：
包括香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果梨等水果中，都富含有丰富的钾元素；
2、含钾高的蔬菜：
包括菠菜、芹菜、油菜、甘蓝、香菜、山药、鲜豌豆、毛豆、大葱、莴笋等，这些蔬菜当中都含有丰富的钾元素；
3、主食：
含钾较高的主食包括面粉、大米、小米以及红薯、玉米、荞麦、土豆、山药等；
4、肉蛋：
鱼虾类、鹅肉、鸡肉以及猪肉、牛肉等肉类中含有钾元素，牛奶和鸡蛋也含一定的钾元素。
