橄榄球到底有什么规则，看不懂怎么玩？
很复杂，但简单来说就是这样的：
双方球员，每方11人，在约长110米宽50米的草场上进行比赛。
赛场两端给有一个门柱。
得分方式分为三种，达阵：
球到达底线外6分；踢进：
踢球进入门柱1分；安全：
视情况。
每一节15分钟，每两节一个半场，总共两个半场四节。
球员分为进攻防守特勤。
进攻组：
前锋负责保护，一般不持球。
中锋就负责把球递给四分卫。
四分卫负责进攻，通常分掷球和带球前进，两样都擅长的被称为双料四分卫。
以前四分卫更倾向于待在由前锋为其搭建的保护区内，但现在的年轻四分卫更喜欢自己冲锋。
四分位一般是队长，也是球队的核心。
外界员负责接球，然后冲锋。
总之，就是除了外界员外，其他的人主要工作就是保护四分卫。
防守组：
不是干掉四分卫就是干掉外界员，这就是防守组的工作。
特勤组：
比较专业的球员，例如负责踢球入门。
进攻时，进攻方四次机会，4次累计前进够10码，即获得另一次机会，反之则攻守互换。
一般预感到无法推进10码时，大多数会选择弃踢，让对方攻守互换后在比较远的地方开始。
橄榄球最佳比赛规则？
案裁判：
每场比赛有３名裁判员，１名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时；２名边线裁判员各管１条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。
时间：
进行一场英式橄榄球比赛需要８０分钟，只有上下两个半场，半场之间休息１０分钟。
每队有１５个参赛队员，前锋８个、后卫７个。
美式橄榄球比赛全部规则？
规则：
美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。
拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。
进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵（冲球，Rushing）或将球向前抛传（传球，Passing）。
防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。
如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束
