跆拳道七种步法和步骤？
1、准备姿势两脚间的间距：
两脚开立与肩同宽，两臂垂于体侧。
左脚或右脚向另一脚的前方迈出，两脚相距一步距离前后站立，使身体侧对对方，同时两手半握拳，沉肩、两臂屈肘自然垂放。
重心落在两脚之间，膝部略弯曲，眼镜平视对方面部，下颚微收。
2、上步两脚间的间距：
右架站立，右脚向前上一步，成为左架。
反之左架亦然。
常用于逼迫对方后撤，或引诱对方进攻，而当对手使用上步时，自己可以立即使用进攻技术攻击对方。
3、后撤步两脚间的间距：
右架站立，左脚向后撤一步，成为左架，反之亦然。
常用在对方使用前横踢时，当对方准备继续进攻时，可使用前腿的侧踢或鞭踢或劈腿阻击对方。
跆拳道分几种？
分为三种
1品势，主要指练习者以技击为主要内容达到强身健体，培养意志的一种练习形式，这种适合初学者。
2.竞技：
按照奥运会项目竞赛的价值观，通过使用各种技术练习以战胜对手为目的的竞赛活动，在这里为国争光的运动员喝彩，你们了不起。
3.特技：
对基础要求较高，同时，在实战经验较强，有基础的话可以好好学习
不学跆拳道的坏处？
不学跆拳道你在遇到危险的时候就不能保护自己，自己的安全问题就没有保障，因为你手无缚鸡之力，不学跆拳道坏处很多，这个是最严重的，不学跆拳道你在遇到危险的时候就不能保护自己，自己的安全问题就没有保障，因为你手无缚鸡之力，不学跆拳道坏处很多，这个是最严重的
跆拳道主要练习什么？
跆拳道主要练腿部力量和腿法，练柔韧带的，而且主要练习侧踢和垫布侧踢，和横踢，和旋风腿和回旋踢和下劈和后踢和跳后踢，
